導讀：中華武術是華夏文化的重要組成部分，民族瑰寶。以其博大的魅力贏得世界，寬宏的精髓造福于人。它不僅含有剛健雄美的外形，典雅深邃的內涵，多功能的運動功效沿傳至今，更富有修身、強身、自衛、養生之功效普惠于世。
解讀：武術是一種外修身、內修心的技藝，有著深厚的文化內涵，之所以沿傳千年而長盛不衰，其理貴在于此。武術的過程其實就是不斷自我的完善，提高自身修養及道德情操、最終實現理想人格，修養身心、影響他人、奉獻社會。
武乃修身之道
武術是中華民族傳統文化的有機組成部分和獨特表現形式。內容豐富、形式多樣、風格獨特、行效顯著、老少皆宜，具有廣泛的群眾基礎。長期進行武術鍛煉，可以強筋骨、健體魄、長精神、延壽命，在當今的全民健身運動中有不可替代的作用。
強身之道
武術最初作為軍事訓練手段, 與古代軍事斗爭緊密相連，其技擊的特性顯而易見。在古時戰場中起到殺傷、制敵的效果，而在現代也起到懲惡揚善、防身自衛功效。它常常以最有效的技擊方法迫使對方失去反抗能力。因武術內容豐富、流派眾多，各拳法技法都有自身的內涵，拋卻武術的視覺審美觀，其本質還是技擊，它為習練者帶來多重收獲，自衛便是其一。
自衛之道
毋容置疑，練習武術對身體好，能起到強身健體的作用。這也是武術之所以從軍事技術中分離出的主要原因。練習武術，無論是人體大的肌肉群、外部各部位，還是小關節韌帶，內在精神、意識、呼吸，都需協同作用，因此對人體的鍛煉是全方位、多層次。而千百年來人們對武術實踐及近年的科學研究都證實，習武是一項很好的修身、健身、防身運動。對身體有著諸多益處，經常練習可以收到壯內強外的健身效果。
鍵康長壽之道
中華武術是華夏文化的重要組成部分，民族瑰寶。以其博大的魅力贏得世界，寬宏的精髓造福于人。它不僅含有剛健雄美的外形，典雅深邃的內涵，多功能的運動功效沿傳至今，更富有修身、強身、自衛、養生之功效普惠于世。
中國武術不是簡單的搏擊術，更不是單純的拳腳運動，也不是力氣與技法的簡單結合，它是飽含著哲理，深蘊著先哲們對生命和宇宙的參悟，以一種近乎完美的運動形式詮釋著古老的東方哲學思想，追求那種完美、和諧的人生境界。
